养成规律的作息和良好的习惯。这样的好习惯可以让你保持健康，远离疾病。所以即使你有白癜风，你也应该过有规律的生活。这不仅对您的健康有益，而且还可以减少白癜风恶化的机会并帮助您从疾病中恢复。患者，尤其是已经恢复的白癜风患者，应定期进行身体检查。良好的体格检查可以预防白癜风的发展。目前还不清楚至少了解我的情况以避免白癜风爆发。

凉爽天气，人体对紫外线的适应能力比较低，白癜风皮肤变得更加敏感。这时候发射到地面的光比较高，白癜风很容易因为紫外线或者环境因素而反复。